양앙수술 안면윤곽 무턱 무표정 구강악안면외과 치과병원 성형 수술후 먹는 음식 근육 입벌리기 운동 강제 다이어트
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사용후기

양앙수술 안면윤곽 무턱 무표정 구강악안면외과 치과병원 성형 수술후 먹는 음식 근육 입벌리기 운동 강제 다이어트

양악수술 후기를 적어본다
좌우 얼굴 대칭이 신경쓰여 상담을 받으러 갔는데
상담부터 치아모형을 본떠야해서 7만원의 검사비용이 나왔다
정확한 진단을 알고싶어 검사비는 신경쓰이지 않았다
상담만 하고갈경우에는 만원이 추가된다

성형외과가 아닌 구강악악면외과 전문 의사쌤이  있는 치과병원을 추천하고싶다
그렇게  2주후 수술날짜를 잡았다..

수술은 오전에 진행되고 깨어나니 3시간이 지났다
스스로에 큰 결정을 한거라.눈뜬거에 감사했다
생각보다 붓기가 심하지 않았다

2박3일 병원에 입원을 한다
1인실을 이용해서 시설은 좋았다
티비 켜놓고 손은 아프지않으니 핸드폰도 가능하다
배는 고프지않다
저녁부터 턱이 쑤신다
밤에도 당직 간호사쌤이 항생제도 교체해주고 이것저것 수고해주신다

얼음찜질수건중
평균적으로 붓기가 많이 없는편에 속했다
의사선생님이 오셔서 수술은 잘되었고, 지혈에 신경쓰면서 했기때문에 붓기도 나쁘지 않다고 하셨다

2일째 피통을 제거했다
달고있어서 화장실갈때도 거슬렸는데 조금씩 하나씩 제거하면서 회복되가는 과정의 감사함을  느껴본다

뉴케어를 많이 마시는데 베지밀보다 맛없어서 토나올것같아 못먹겠다
먹을수 있는 음식중에 제일 맛있는건 아이스크림뿐이다
숟가락 집어넣는것도 쉽진 않지만 아이스크림이 제일맛있어서 아스크림 달고살았더니 당뇨올것같은 달달한 입속때문 스스로 절제했다

쫌 살만해지면 다른 음식을 씹을수 있을까 하는 기대와함께 도전정신이 생긴다
입에서 녹여질것 같았던 홈런볼은 생각보다 단단했고 힘들었다
에이스는 입천장에 녹여 먹어본다..ㅠ

또 아이스크림가게를 들려 아이스크림을
퍼먹는 아이스크림이 최고다

선물받은 페로로로쉐는 장식용으로 눈으로 먹고 있는중이다
보기만해도 기분이 좋ㄷㅏ.,

마트에 파는 인스턴트죽보단 확실히 본죽이 맛있다
종류별로 다양하게 먹고있다
갈기가 가능해서 완전 미음으로 갈아오는죽

2주차쯤 생크림빵 도전 밀가루는 잘안씹혀서 크림 숟가락스로 떠먹고 빵은 우유에 적셔먹는다

꽈배기가 촉촉한거 생각했는데 생각외로 겉피가 단단해서 힘들었다
꽈배기는 한달후 가능할듯

생크림촉촉한빵 위주로 3주차정도 가능
안에 체다치즈 딱딱한게 들은줄 몰랐지만 어찌어찌먹는다

호두과자 갓나온 따뜻함
안에 호두는 딱딱해서 빼고먹음 가능

팬케이크 해먹기
한달후 가능

잇몸에 붙어있던 나사를 5주차에 빼고 일상식으로 먹서야 근육도 붙는다고해서 질긴거 빼고 다먹을태세로  먹고싶던 맥도날드 감튀를 주문했는데
근육이 없어서 씹는게 힘들었다
씹는연습이 필요할듯

아이스크림은 기본이다ㅋ

이제 밥알을 씹어먹자
많이 씹지 못하고 넘기는 느낌이 스스로 느껴진다
저작운동을 많이 해야겠다

트레이더스에서 구매한 통닭구이
닭다리 오랫만에 맛본다
5주차에 맛보는 통닭
치킨도 먹고싶다
치킨은 껍질이 딱딱해서 힘들것같다

달고사는 달달구리

하루에 만보씩은 꼭 걸어줬다
너무 배고파서 힘이 없는거 빼고는 나가서 걷고, 바람쐬지않으면 시간도 안간다

내가 생각한 추어탕은 이게아닌데? 이집 건더기가 엄청나네., 결국 국물조금 떠먹고 못먹음
걸죽한 추어탕 생각했는데,.ㅠ
도가니탕은 맛나게 먹었다

감자으깨서 매쉬포테토 만드는중
어떻게든 먹고사려고 연구중ㅎㅎ

케이크도 맛있음
촉촉해서 맛있음

브라우니위에 아이스크림

3주차에 차돌을 야심차게 도전했는데
무슨일이야 차돌이 이렇게 딱딱했나
씹는게 쉽지 않았다
야들야들 넘겨질거라고 생각했는데
씹기 힘들었다
반의반으로 잘라 힘들게 씹었다

참치야채죽
본죽에서 갈지않고 먹을수 있게된 외식
병원가는길에 배고파서 먹음

부드러운것만 찾으니 케이크가 딱이다
먹고싶었던 오설록녹차케이크를 맛봤다
맛이 없을수가 없지ㅠ

3단으로
시트와 녹차무스와 스트로베리 맛있오

생각보다 당면이 호로록 부드럽고 씹는것도 쉬워서 추천한다
컵누들도 가능
2주차에도 가능했다
빵보다 더 부드러웠음

소면국수로 비빔국수와 잔치국수 최대한 많이삶아서

이번 수술을 통해 많은걸 느끼기도했다
돌이켜보면서  큰수술을 했다는게 놀랍기도 하다
진심으로 원하는게 있으면 생각과 고민만 하지말고 실천해야 변할수 있다
희생없는 새로운 삶은 없는것 같다
모든것엔 희생이 있고 그로인해 원하는걸 가질수 있다